いい香りで元気になる♪ アロマオイルで気分転換、種類も豊富で楽しみ方もいろいろ アロマランプディフューザーとアロマオイル [アロマテラピー アロマオイル・ブレンド・器具 他]
どこがスゴイ？
・香りで、いい気分になったり、気分転換♪
・リラックスだけじゃなく、集中力を高めたり
・自然と深呼吸で、呼吸が深くなったり
・ブレンドして、自分だけのオリジナルな香りも
・ネットで気軽に、低価格なアロマオイルが買えたり
香りも楽しめると、いいことも多そう アロマランプディフューザーとアロマオイル
コーヒーの香りが、人をリラックスさせたり、体にいいというのは、よく聞く話だけど、香りというと、アロマテラピー。それで、いろいろ調べてたら、面白そうだし、役にも立ちそう。
アロマテラピーというと、香りでリラックスというイメージが強いけど、それだけじゃなくて。いろんなアロマオイルがあって、それぞれに働きも違い、安眠、集中力アップ、食欲不振、不安、肥満予防など幅広くて、香りによる、健康を増進させる民間療法。
でも、香りには、人それぞれで好みもあるし、薬のような話でもないから、これをすれば大丈夫という話でもないけど。でも、お花の香りで、いい気分にはなるから、香りの効果もありそうで。
香りを上手く活用できれば、強いストレスを感じたときに、緩和することもできるし、落ち込んだり、憂鬱なときに、気持ちが持ち直すことにもなるかもしれないし。そう思うと、試してみたくなって。
それに、調べてみたら、例えば、イランイランがストレスにいいという話があるけど、イランイランの香りが、個人的に気に入らなくても、ペパーミントもストレスにいいから、それに置き換えてもいいし。いろんな香りがあって、働きが重なってるから、好みで使い分けできたり。
それだけじゃなくて、面白そうなのが、ブレンド。アロマオイルには、トップノート、ミドルノート、ベースノートに分かれてて、トップノートは、揮発性が高くて、香りがすぐ感じられるけど、香りが長持ちしなくて、逆に、ベースノートは、香りが持続するもの。そして、ミドルノートは、この二つの間。
香りをブレンドすることで、相乗効果が期待できて、自分好みのオリジナルな香りが作れたり。このバランスが、一般的に一番というのは、トップノートが２割、ミドルノートが６割、ベースノートが２割の比率。
でも、特徴がある香りを混ぜるのは難しいから、最初は、混ぜても、バランスが崩れ難い、柑橘系同士とか、ハーブ同士とかを混ぜた方がいいとも。
インターネットで調べると、どのアロマオイルが、トップノートで、どれが、ミドルノートというのがすぐに分かるから、それを参考に、いろいろ試すこともできて。
口に入れるものじゃないから、気軽に自分好みに作れるのも面白そうだし、もしかしたら、オリジナルの香りで、毎日、いい気分で過ごせるかもしれないから。活用できるという意味では、趣味と実益を兼ねてという感じもありそう。
アロマオイルの他に、香りを楽しむのに必要なのが、アロマディフューザーという器具。ディフューザーは、英語で、拡散するものという意味なんだけど。
それもいろいろあって。アロマストーンは、石の上にアロマオイルを数滴たらして、自然に蒸発させるもの。『アロマストーンディフューザー［ミニ］（２個入り）』が人気で、シンプルで、お洒落。
アロマライトは、『アロマランプセット』など電気で明かりを楽しみながら、その熱で香りも出したり。超音波式は、『アロマディフューザー/エッセンシャルオイル 5本の特別セット！』など水の中にアロマオイルを数滴入れて、霧と一緒に出すもの。
超音波式だと、アロマも使える超音波加湿器と同じと思われそうだけど、それとはちょっと違って。アロマの方は、水にアロマオイルを入れて、加湿器の方は、受け皿があって、そこにアロマオイルを入れるもの。香りがメインのものと、加湿がメインのもので違ってて。
最後の2つは、アロマオイルがセットというもの。アロマオイルも必要だから、一緒にということなんだけど、私も、初めてだから、『アロマディフューザー/エッセンシャルオイル 5本の特別セット！』にしました。
始めたのが、２ヶ月ぐらい前。それから、様子を見ながら、いろんなアロマオイルを買って、試してるんだけど。やっぱり、香りの影響は大きそうで、呼吸が勝手に深呼吸になって、頭がスッキリして、体にも良さそう。最近は、専門店で聞て、ブレンドした香りが、一番のお気に入り。
ブレンドしたのは、『ペパーミント』、『ライム』、『リツエアクベバ』を1：1：1で混ぜただけ。どれも、生活の木で揃えてて。
『リツエアクベバ』は、メイチャン、チャイニーズペッパー、リトセア、マウンテンスパイスツリーなど、いろんな呼び方をされてて、クスノキ科の植物。
どんな香りかというと、ちょっとクセがある香りで、ヒノキみたいな針葉樹っぽさがあって。ブレンドしてるから複雑さもあるけど、ちょっとお洒落で、自然も感じる、そんな香り。リラックスするけど、刺激もあって、集中力が上がる感じかしら。
この3つ、どれも、集中力アップの働きがあるし。学生のときに、アロマオイルを使ってたら、テスト勉強とか、受験勉強とかが、はかどりそう。やっぱり、何かをするときは、それがしやすい環境作りが大事かしら。
香りというと、お香もあるけど、お香は、火をつけて、決められた香りだけど、アロマオイルは、自分で調合できるのが大きなポイントで、面白いところかも。
こんな方にオススメ
・強いストレスを感じる方
・リラックスしたいという方
・アロマテラピー・香りに興味がある方
・自分好みの香りを作りたい方
香りを楽しむ器具 アロマディフューザー
 アロマストーンディフューザー［ミニ］（2個入り） |
 アロマオイル エッセンシャルオイル 精油 10mlの4本セット とアロマランプセット アロマスタートセット お試しセット |
