室内で静かに使えるエクササイズグッズ コンパクトで音も静か、短い時間でも、全身運動で運動量もすごいかも、 La・VIE(ラ・ヴィ) B-SANTE(ビサンテ) ダイエットステップ [エクササイズ トランポリン、ウォーキングマシン他]
どこがスゴイ？
・室内で気軽に使える小さなトランポリン
・直径９３ｃｍで、耐荷重は80㎏
・金属のバネじゃなくて、伸縮するベルトを使ったもの
・反発力が強めでしっかりだから、跳びはねても安定してて
・重さが４．９㎏で、使わないときは、立てかけたり
・５分間で、ジョギング1ｋｍと同じくらいの消費カロリーとか
・縄跳びみたいに跳んでても、汗が出るくらい
・運動不足の解消とか、ストレス解消にもなるし
使ってみたら、思ってたよりもすごくて La・VIE(ラ・ヴィ) B-SANTE(ビサンテ) ダイエットステップ
２０１６年８月２日号の週刊誌『女性自身』に、ちょっとだけなんだけど、トランポリンの事が書いてあって。トランポリンで、バランス感覚とか体幹が鍛えられて、ダイエット効果があるから、家庭用も販売されてるという話だったんだけど。
小学生の頃に、学校だと思うんだけど、大きなトランポリンを見つけて、休み時間に友達と遊んでたりしてたから、そのイメージがあって。家の中で、トランポリンするのが、想像できなかったんだけど。昨年末に、仕事で忙しくしてる兄が、お腹が出てきたからと家庭用トランポリンを使い始めて。たぶん、ホームセンターとかで見かけたんじゃないかしら。
兄は、エクササイズバイクも持ってたり、いろいろ持ってるんだけど。父も、私の身長くらいある運動器具で、重りを付けて、上半身を鍛えるものとか、ボート漕ぎ、ぶら下がり健康器、腹筋ベンチも、2つあったり、他にもいろいろ。
私も、ウォーキングマシンを使ってたりするから、親子でエクササイズグッズが好きみたい。でも、父も兄も、ムキムキでもないし、スリムでもないし、お腹周りを気にしてるくらいだから、買うわりに身になってないかも。やらないよりはやった方がいいけど、忙しいと毎日はできないみたいで。
最初に、兄がトランポリンを使い始めて、話を聞いてたから。そんなにいいなら、私もと思って。それで、調べ始めたんだけど、家庭用のトランポリンにも、いろいろあるみたい。
家庭で使う小型のトランポリンだと、ほとんどが円形だけど、四角形とか、八角形もあって。高さは、２０～３０ｃｍくらいで、直径は、９０ｃｍ～１００ｃｍくらいが多くて、やっぱり、家の中で使うなら、このくらいの大きさが、ちょうどいいのかも。トランポリンというと、金属のバネだけど、他にも、伸縮するベルトとか、ひもを使うものもあったり。
アマゾンで、人気だったのは、『DABADA(ダバダ) トランポリン 大型』（本体の重さ 約６．７㎏、直径１０２ｃｍ、耐荷重１１０㎏）で、レビューの件数が多くて、評価も高くて。これは、金属のバネを使ったもので、その上に付けるカバー付き。円形の枠も、たためるようになってるから、小さくまとめて片づけることもできて、交換用の予備のバネも付いてたり。
『RIORES （リオレス） トランポリン 家庭用 (シルバー) 』（本体の重さ 約５．３㎏、直径102ｃｍ、耐荷重110㎏）も、金属のバネタイプで、円形の枠がたためて、足の部分は外せるようになってて。これも、バネを覆うカバーが付いてて。カバーの色は、１２色。
これと同じようなもので、バネタイプじゃなくて、ベルトのものを探したら、『La・VIE(ラ・ヴィ) B-SANTE(ビサンテ) ダイエットステップ』（本体の重さ 約４．９㎏、直径９３ｃｍ、耐荷重８０㎏ ￥6,700 税込 ※Amazon 2024/1/11時点）を見つけて。円い枠も畳めるもので、バネと違って、伸縮するベルトを使ったもので、高さが２５㎝。
『MRG トランポリン 補助手すり付き』（本体の重さ８㎏、手すりの重さ１０．６㎏、直径１０２ｃｍ、耐荷重１００㎏だけど、安全荷重８０㎏）も、ベルトを使ったものだけど、カバーも付いてて、折り畳み式。手すりの高さも調節できて、跳ねたときの安心感はあるかも。
『リーディングエッジ フィットネス トランポリン プロ トレーナー 監修 DVD付き LE-FDT40 シリーズ』（本体の重さ 約７．５㎏、直径１０２ｃｍ、耐荷重１００㎏）は、ひも状の高強度・高弾力ゴムを使ったもの。八角形で折り畳み式、日本からだワーク協会監修のトランポリンエクササイズＤＶＤも付いてて。シリーズだから、下に敷くマット付きとか、ハンドル付きとかいろいろあって。この中では、一番、高さがあって、30ｃｍ。
ＤＶＤは、トレーナー 木田麻美さんが出演してて、約40分の入門編とか。販売元も同じだし、『日本からだワーク協会公式 木田麻美の楽しく！簡単！トランポリンエクササイズ DVD IP-021』と同じものかも。
良さそうなものをいろいろ見てたんだけど、金属よりもベルトの方が音も静かそうだし、コンパクトで小さめなもので十分と思って、『B-SANTE トランポリン』に決めて、早速、注文。
すぐに届いて、下の写真が、それなんだけど。こんな小さな箱にはいるのかしらと思うくらい、小さくて。組み立てと言っても、広げて曲がる部分にカバーを付けて、足を付けるだけだから、すごく簡単で。
高さが、22ｃｍだから、上にのりやすくて。跳びはねてみたら、ボヨンボヨンしてなくて、下からの反発力がしっかりしてるから、安定感もあるし。思ったよりも、全然使いやすくて、このくらいの広さでも、狭く感じなくて。
最初、ホントに、５分間のトランポリンで、ジョギング１km分の消費カロリーになるのかしらと思ってたんだけど。縄跳びくらいの感じで、５分間跳んだ後、トランポリンを降りたら、全身を使って運動したみたいに、体が熱くて。
時速２ｋｍくらいで、ウォーキングマシンも使ってるんだけど。５分くらいで、こんなに体を使った感じにならないし。トランポリンだと、ただ、上に跳んでるだけなのに、上半身も使ってるみたい。ちょっと跳んだだけでも、このくらいだから、ちゃんとやったら、ジョギング1ｋｍにはなるのかも。
兄が、ここが一番いいと話していたのが、音の静かさで。兄は、集合住宅に住んでるんだけど、夜中に帰って来て、トランポリンしても、誰の迷惑にもならないし、手軽にできて、いいとか。その話を聞いたとき、トランポリンの上で跳ねたら、下にドンドンと音が響かないかしらと思ってたんだけど。
私もやってみたら、６本の足で重さを受け止めてて、弾力もあるから、すごく静か。ぴょんぴょん跳ねてるくらいなら、たぶん、誰も気づかないかも。大きく跳んでも、響くような感じじゃないし、テレビの音も聞きやすくて。ＴＶを見ながらでも、音がよく聞こえるからやりやすくて、やり過ぎてしまったりするけど。その後、降りたら、ふらふらな感じで、次の日、筋肉痛になったり。
普段、使ってない筋肉を使ってるから、そうなるんだと思うんだけど。歩いたり、走ったりするのとも違って、跳びはねることで、鍛えられる体の部分も、たくさんあるみたい。
いろんなエクササイズグッズがあるけど、こんなに静かで、全身が鍛えられるものって、なかなかないかも。
こんな方にオススメ
・ダイエットや運動不足が気になる方
・ストレス解消に体を動かしたい方
・縄跳びのような運動を気軽にやりたい方
・静かに使えるエクササイズグッズを探している方
La・VIE B-SANTE ダイエットステップ ￥6,700 税込 ※Amazon 2024/1/11時点
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・直径９３ｃｍで、耐荷重は80㎏
・金属のバネじゃなくて、伸縮するベルトを使ったもの
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・５分間で、ジョギング1ｋｍと同じくらいの消費カロリーとか
・縄跳びみたいに跳んでても、汗が出るくらい
・運動不足の解消とか、ストレス解消にもなるし
使ってみたら、思ってたよりもすごくて La・VIE(ラ・ヴィ) B-SANTE(ビサンテ) ダイエットステップ
２０１６年８月２日号の週刊誌『女性自身』に、ちょっとだけなんだけど、トランポリンの事が書いてあって。トランポリンで、バランス感覚とか体幹が鍛えられて、ダイエット効果があるから、家庭用も販売されてるという話だったんだけど。
小学生の頃に、学校だと思うんだけど、大きなトランポリンを見つけて、休み時間に友達と遊んでたりしてたから、そのイメージがあって。家の中で、トランポリンするのが、想像できなかったんだけど。昨年末に、仕事で忙しくしてる兄が、お腹が出てきたからと家庭用トランポリンを使い始めて。たぶん、ホームセンターとかで見かけたんじゃないかしら。
兄は、エクササイズバイクも持ってたり、いろいろ持ってるんだけど。父も、私の身長くらいある運動器具で、重りを付けて、上半身を鍛えるものとか、ボート漕ぎ、ぶら下がり健康器、腹筋ベンチも、2つあったり、他にもいろいろ。
私も、ウォーキングマシンを使ってたりするから、親子でエクササイズグッズが好きみたい。でも、父も兄も、ムキムキでもないし、スリムでもないし、お腹周りを気にしてるくらいだから、買うわりに身になってないかも。やらないよりはやった方がいいけど、忙しいと毎日はできないみたいで。
最初に、兄がトランポリンを使い始めて、話を聞いてたから。そんなにいいなら、私もと思って。それで、調べ始めたんだけど、家庭用のトランポリンにも、いろいろあるみたい。
家庭で使う小型のトランポリンだと、ほとんどが円形だけど、四角形とか、八角形もあって。高さは、２０～３０ｃｍくらいで、直径は、９０ｃｍ～１００ｃｍくらいが多くて、やっぱり、家の中で使うなら、このくらいの大きさが、ちょうどいいのかも。トランポリンというと、金属のバネだけど、他にも、伸縮するベルトとか、ひもを使うものもあったり。
アマゾンで、人気だったのは、『DABADA(ダバダ) トランポリン 大型』（本体の重さ 約６．７㎏、直径１０２ｃｍ、耐荷重１１０㎏）で、レビューの件数が多くて、評価も高くて。これは、金属のバネを使ったもので、その上に付けるカバー付き。円形の枠も、たためるようになってるから、小さくまとめて片づけることもできて、交換用の予備のバネも付いてたり。
『RIORES （リオレス） トランポリン 家庭用 (シルバー) 』（本体の重さ 約５．３㎏、直径102ｃｍ、耐荷重110㎏）も、金属のバネタイプで、円形の枠がたためて、足の部分は外せるようになってて。これも、バネを覆うカバーが付いてて。カバーの色は、１２色。
これと同じようなもので、バネタイプじゃなくて、ベルトのものを探したら、『La・VIE(ラ・ヴィ) B-SANTE(ビサンテ) ダイエットステップ』（本体の重さ 約４．９㎏、直径９３ｃｍ、耐荷重８０㎏ ￥6,700 税込 ※Amazon 2024/1/11時点）を見つけて。円い枠も畳めるもので、バネと違って、伸縮するベルトを使ったもので、高さが２５㎝。
『MRG トランポリン 補助手すり付き』（本体の重さ８㎏、手すりの重さ１０．６㎏、直径１０２ｃｍ、耐荷重１００㎏だけど、安全荷重８０㎏）も、ベルトを使ったものだけど、カバーも付いてて、折り畳み式。手すりの高さも調節できて、跳ねたときの安心感はあるかも。
『リーディングエッジ フィットネス トランポリン プロ トレーナー 監修 DVD付き LE-FDT40 シリーズ』（本体の重さ 約７．５㎏、直径１０２ｃｍ、耐荷重１００㎏）は、ひも状の高強度・高弾力ゴムを使ったもの。八角形で折り畳み式、日本からだワーク協会監修のトランポリンエクササイズＤＶＤも付いてて。シリーズだから、下に敷くマット付きとか、ハンドル付きとかいろいろあって。この中では、一番、高さがあって、30ｃｍ。
ＤＶＤは、トレーナー 木田麻美さんが出演してて、約40分の入門編とか。販売元も同じだし、『日本からだワーク協会公式 木田麻美の楽しく！簡単！トランポリンエクササイズ DVD IP-021』と同じものかも。
良さそうなものをいろいろ見てたんだけど、金属よりもベルトの方が音も静かそうだし、コンパクトで小さめなもので十分と思って、『B-SANTE トランポリン』に決めて、早速、注文。
すぐに届いて、下の写真が、それなんだけど。こんな小さな箱にはいるのかしらと思うくらい、小さくて。組み立てと言っても、広げて曲がる部分にカバーを付けて、足を付けるだけだから、すごく簡単で。
高さが、22ｃｍだから、上にのりやすくて。跳びはねてみたら、ボヨンボヨンしてなくて、下からの反発力がしっかりしてるから、安定感もあるし。思ったよりも、全然使いやすくて、このくらいの広さでも、狭く感じなくて。
最初、ホントに、５分間のトランポリンで、ジョギング１km分の消費カロリーになるのかしらと思ってたんだけど。縄跳びくらいの感じで、５分間跳んだ後、トランポリンを降りたら、全身を使って運動したみたいに、体が熱くて。
時速２ｋｍくらいで、ウォーキングマシンも使ってるんだけど。５分くらいで、こんなに体を使った感じにならないし。トランポリンだと、ただ、上に跳んでるだけなのに、上半身も使ってるみたい。ちょっと跳んだだけでも、このくらいだから、ちゃんとやったら、ジョギング1ｋｍにはなるのかも。
兄が、ここが一番いいと話していたのが、音の静かさで。兄は、集合住宅に住んでるんだけど、夜中に帰って来て、トランポリンしても、誰の迷惑にもならないし、手軽にできて、いいとか。その話を聞いたとき、トランポリンの上で跳ねたら、下にドンドンと音が響かないかしらと思ってたんだけど。
私もやってみたら、６本の足で重さを受け止めてて、弾力もあるから、すごく静か。ぴょんぴょん跳ねてるくらいなら、たぶん、誰も気づかないかも。大きく跳んでも、響くような感じじゃないし、テレビの音も聞きやすくて。ＴＶを見ながらでも、音がよく聞こえるからやりやすくて、やり過ぎてしまったりするけど。その後、降りたら、ふらふらな感じで、次の日、筋肉痛になったり。
普段、使ってない筋肉を使ってるから、そうなるんだと思うんだけど。歩いたり、走ったりするのとも違って、跳びはねることで、鍛えられる体の部分も、たくさんあるみたい。
いろんなエクササイズグッズがあるけど、こんなに静かで、全身が鍛えられるものって、なかなかないかも。
こんな方にオススメ
・ダイエットや運動不足が気になる方
・ストレス解消に体を動かしたい方
・縄跳びのような運動を気軽にやりたい方
・静かに使えるエクササイズグッズを探している方
La・VIE B-SANTE ダイエットステップ ￥6,700 税込 ※Amazon 2024/1/11時点
